01. Pimentas
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Mais do que algumas pessoas gostam de dar um toque de pimenta às suas refeições com pimentas, jalapeños ou molhos picantes. Embora esses ingredientes possam melhorar o sabor dos alimentos e torná-los mais agradáveis, é aconselhável não consumir essas especiarias em excesso, pois elas podem causar problemas para o seu sistema digestivo.
Alimentos apimentados podem agravar os sintomas de gastrite, azia e hemorroidas. Além disso, existem estudos que mostram que as pessoas que consomem cerca de três jalapeños por dia têm maior probabilidade de desenvolver câncer de estômago. Portanto, se você vai comer alimentos apimentados, faça-o com cuidado e moderação.