Kalkoen
-Ads-
Kalkoen – het is niet alleen voor Thanksgiving. De favoriete vogel van de feestdagen hoeft niet alleen beperkt te blijven tot twee of drie dagen per jaar. Je kunt op elk moment kalkoen, gesneden of heel, eten. Kalkoen is rijk aan eiwitten en arm aan vet, wat het een goede vleeskeuze maakt voor mensen die op hun vetinname letten.
Bovendien is kalkoen een geweldige bron van mineralen en B-vitaminen, en het kan zelfs de gezondheid van het hart ondersteunen. Let op: vermijd het kopen van kalkoen als lunchvlees, omdat het veel bewerkte chemicaliën en natrium kan bevatten die de gezondheidsvoordelen teniet kunnen doen.