Kipfilet
-Ads-
Kip is een van de meest populaire soorten vlees en wordt over de hele wereld gegeten in een grote verscheidenheid aan gerechten. Het is niet alleen wijd verkrijgbaar in supermarkten en slagerijen, maar het is ook echt gezond en rijk aan eiwitten.
Het gezondste deel van kip is het borstvlees, dat de hoogste verhouding van eiwitten tot vet heeft. En terwijl de huid een slechte reputatie heeft als zijnde vet, zit het eigenlijk vol met collageen dat helpt bij het bestrijden van huidveroudering van binnenuit, terwijl het bijdraagt aan de spiergroei die je krijgt door een dieet met veel eiwitten en regelmatig te sporten.