Watermeloen
-Ads-
Watermeloen bestaat voor ongeveer 90% uit water, wat het ideaal maakt om gehydrateerd te blijven in de zomer. Het kan ook voldoen aan de zoete trek vanwege de natuurlijke suikers. Watermeloen bevat ook hoge niveaus van antioxidanten, die helpen om vrije radicalen uit het lichaam te elimineren.
Vrije radicalen komen het lichaam binnen door blootstelling aan lucht- en watervervuiling of door sterk bewerkte voedingsmiddelen. Het eten van voedingsmiddelen zoals watermeloen die de schadelijke effecten van deze vrije radicalen tegengaan, zal ongetwijfeld tijd en geld besparen die anders aan doktersbezoeken besteed zouden worden.