Abrikozen
-Ads-
Abrikozen worden in dit land meestal gedroogd gegeten, maar de verse exemplaren hebben nog meer gezondheidsvoordelen. Deze zoete vruchten, rijk aan vezels, zitten boordevol antioxidanten en essentiële vitamines zoals vitamine A en vitamine C.
Door ze regelmatig te eten, of ze in overvloed te consumeren wanneer ze in het seizoen zijn, kun je het gezichtsverlies verminderen of vertragen dankzij de hoge concentratie vitamine A. De hoge dosis vitamine C beschermt je immuunsysteem en helpt ziektes beter te bestrijden.