Wortelen
-Ads-
Wortelen zijn groenten die beta-caroteen bevatten, een pigment dat veel voordelen biedt voor je lichaam – of zelfs je huid oranje kan kleuren als je toevallig een paar maanden lang bij elke maaltijd wortelen eet.
Deze antioxidant kan het verouderingsproces van onze cellen vertragen en zelfs de kwaliteit van onze huid verbeteren vanwege het hoge gehalte aan vitamine A. Wortelen bevatten ook een specifiek type vitamine B dat haargroei en nagelgroei bevordert, waardoor het een van de beste natuurlijke schoonheidsproducten is.