Elimina los dolores de cabeza con yoga
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Los dolores de cabeza son los peores, y el culpable más común detrás de ellos es el estrés. Ya sea que esté preocupado por problemas familiares, dinero, trabajo o cualquier otra cosa, un dolor de cabeza nunca ayuda en nada. Antes de alcanzar el Advil, considere probar la Pose de la Diosa. Según Health.com, esta postura de yoga ayudará a relajar el cuerpo y aliviará el dolor de cabeza por tensión.
Para entrar en la Pose de la Diosa, querrás mirar fotos o ver tutoriales de YouTube. Pasa diez minutos en esta postura, respirando profundamente. Trate de mantener la cabeza despejada. Si su migraña es causada por la tensión, la Pose de la Diosa debería solucionarlo.