Ideas Económicas y Efectivas para la Salud y Belleza

Prueba el raspado de lengua

Rascarse la lengua tiene el potencial de eliminar bacterias dañinas e inflamatorias que pueden dañar las encías y provocar caries. Puedes encontrar raspadores de lengua por $8-$10, y son fáciles de usar. Primero, saca la lengua.

Luego, comience el raspador en la parte posterior de la lengua. Pásalo hacia el frente dos o tres veces, ejerciendo una ligera presión. Si te duele la lengua, la presión es demasiada. Entre raspaduras, enjuague el raspador con agua tibia. Cuando termines, enjuaga con agua tibia. Esta práctica de higiene saludable es buena para trabajar en su rutina dental.