Ideas Económicas y Efectivas para la Salud y Belleza

185. Ve al teatro, es bueno para ti

Tu salud mental y emocional es tan importante como la física. Por eso, hacer cosas que tranquilicen tu alma es crucial, y una manera fácil de socializar y pasar un buen rato es ir al teatro y ver un espectáculo en vivo.

Según Saga , “los efectos de ver una obra de teatro o un musical no son solo emocionales, también son físicos”. Las investigaciones afirman que ver una presentación en vivo aumenta nuestro ritmo cardíaco y tiene el mismo efecto positivo en nuestra salud mental que el ejercicio.